Morning bowl
Préparation 10 min
Cuisson 10 min
Ingrédients
Pour 1 Bowl
- 15 g de julienne de Pruneaux d’Agen
- 50 g de fromage blanc 0%
- 45 g de muesli
- 5 g de miel d’Acacia
- 10 g de fruits secs
Pour la confiture de Pruneaux d’Agen
- 130 g de Pruneaux d’Agen
- 100 g de sucre à confiture
- Ou pour la rapidité, acheter un pot de crème aux pruneaux d’Agen
Préparation
Confiture de Pruneaux d’Agen
Faites tremper les Pruneaux d’Agen pendant 6h dans de l’eau tiède. Égouttez-les puis coupez-les en morceaux.
Versez 60 cl d’eau dans une bassine à confiture puis ajoutez le sucre. Portez à ébullition, mélangez pour bien dissoudre le sucre puis ajoutez les morceaux de Pruneaux d’Agen. Laissez reprendre l’ébullition puis écumez et faites cuire doucement pendant environ 15 min. Mettez en pots.
Si vous n’avez pas le temps, achetez un pot de crème aux pruneaux d’Agen à mettre directement dans votre fromage blanc.
Mélangez le fromage blanc en incorporant 2 cuillères de confiture de Pruneaux d’Agen.
Disposez dans un bol 70 g de ce mélange et ajoutez le muesli.
Pour terminer, nappez d’un filet de miel d’Acacia, ajoutez 10 g de fruits secs et la julienne de Pruneaux d’Agen. »